國標舞園地部落格

   “  不經一番寒徹骨, 怎聞梅花撲鼻香?  "          ’12 – 02 – 13 

**請尊重專業

大多數人, 輕忽舞蹈的專業. 其實, “ 國標舞 “ 也如同: 英文, 數學, 化學, 美術,

音樂 ……也是一門非常專業的學科及術科. 我開這個班, 就是結合了知識及技術,

提供學生全方位的學習. 教學的內容, 已非一般團體課的內容, 已達專業主題的講座

層次 ( Workshop ) .

曾有學生對我說, 一般課堂上沒有老師教這些…… 不是沒有老師教, 而是你要花費

許多, 上一對一的私人家教課才能得到. 我曾上過 $125 及 $160  四十五分鐘一堂的

private lesson.

我的教學內容, 是綜合了我上過各家名師家教課的精華, 經過自我練習, 揣摩, 領會,

融會貫通……甚至另創學理, 整理歸納, 成為我個人專有的心得. 就如同將零散的

拼圖圖片, 拼湊在一起, 給予學生整體的完整的畫面.

**不錄影, 一方面, 是要學生專心聽講, 不要依賴最後的錄影.

                  我也是從當學生轉進當老師, 我當然知道學了會忘記, 絕不會

                  一次就學會的, 但我不好高騖遠, 盡量專心聽講, 認真練習,

                  在練習的過程, 才會體認哪裡會, 哪裡不會, 問題在哪裡. 為了

                  避免學生在練習時, 忘了所學, 而放棄.,  或練錯了, 而產生

                  反效果., 所以, 我又提供了兩個時段, 現場免費指導, 陪著並

                  幫大家複習.

               一方面, 是我已提供物超所值的教學內容, 請容我保有我的著作權. 

當大家進入這個教室, 就表示你對舞蹈有興趣. 如今, 我不吝與大家分享, 目的在於

希望大家花費不多, 引領你們入門 ( 正門 ), 循序漸進, 提升大家跳的品質!!     

學生的責任, 就是要認真學習, 勤快的練習, 互相鼓勵, 不要氣餒.

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**華爾滋的特色 1).  升降 ( Raise & Fall )  

                  2).  擺盪 ( Swing )

                  3).  併腳 ( Close Feet very neat 腳跟對腳跟 腳尖對腳尖 )                                                                    

**什麼是 " 腳的工作 " ( What's  " Foot Work " )?

1).  我們似乎是用腳跳舞, 實際上是用身體跳舞.

    因為先啟動 / 移動了身體, 腳才被動的移動, 去承接身體的重量.

    " 因 " " 果 " 不可顛倒的

2).  因為身體的移動方向, 速度, 轉度, 高低度,….. 的不同,

 我們運用腳的哪一個部位, 去承受身體重量的位置, 截然不同.

我們運用腳的哪些部位去跳舞 ?                           

1).  腳的各個關節  a). 腳趾   ( toe )            

                                     b). 腳踝   ( ankle )

                                     c). 膝蓋   ( knee )

                      d). 髖關節 ( hip join )

2).  腳底的各個部位  a). 腳跟著地             ( H = heel )  

                                  b). 腳底整個著地   ( F – flat )

                                  c). 腳掌著地            ( B = ball )

                                 d). 腳趾著地             ( T = toe )

                           e). 腳的內緣著地    ( I E = inside edge )

                                 f). 腳的外緣著地    ( OE = outside edge

 註: 我們使用腳掌 ( ball ) 或腳趾 ( big toe ) 的內外緣著地跳舞

       ** inside edge or outside edge of ball

       ** inside edge or outside edge of toe

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   Timing – n 1 2 3

Rail & Track / LOD ( Line of Dance ) / ( Slot )

Break :        1).  Side Break

                         2).  Front Break

                   3).  Back Break

Pivot Turn  

–  1).  Turn R on RF = right foot

Arm Styling – not over rotate

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HW :  Waltz Box –  1).  Progressive Forward / Backward

                             2).  1/ 8 Turn L = Left

                                     3).  1/ 8 Turn R = Right

       Hustle Routine:  CP = closed position / Right Angle Position

                       1).  CBL – Cross Body Lead  x  2  

                       2).  CBL Release  +  Return  x  2

                       3).  CBL Release  +  Whip  x  2              

                       4).  Hesitation

                       5).  Wheel x  2

                         6).  Whip

                       7).  Return  

             Repeat